Mandag                                                                               Tirsdag:
Rygg og biceps                                                                      Leg day

Pull ups 4 sett * max                                                                                                                     
Nedtrekk 36kg 6 sett * 5-7 reps                                            Beinpress 133 kg 5 sett  * 5-8 reps
Sittende roing 40 kg 5 sett * 5-7 reps                                    Leg Curl 37,5 kg 5 sett * 5-8 reps
Face pulls 17,5kg 5 sett * 5-7 reps + powersett                    Leg Extensions 45 kg 5 sett * 5-7
Biceps curl 10kg  5 sett * 5-7 reps + powersett                     Knebøy 45kg 5 sett * 5 reps 
Hammer curl 10 kg 5 sett * 5-7 reps + powersett 

Onsdag
Bryst & triceps 

Benkpress 45kg 5 sett * 5 reps  + powersett 40kg 2 sett * max reps
Cable cross over 6,5kg 5 sett * 5-7 reps + powersett 5kg 2 sett * max reps
Flyes apperat 35kg 5 sett * 5-7 reps + powesett 25kg 2 sett * max reps
Dips 5 sett * max reps  
Triceps pushdown 15kg 5sett * 5-7 reps + powersett 12,5 3 sett * max reps
Triceps Extensions 8kg 5 sett * 5-7 reps
 

Denne uken startet utrolig bra med gode treningsøkter tre dager på rad, helt til jeg våknet i dag tidlig med skikkelig hovne mandler og med en nedsatt allmentilstand som fortalte meg at det ikke blir skole eller trening i dag. Alltid noe som kommer i veien når man har fått startet og er skikkelig godt i gang. Jeg har så mye motivasjon til å bli dritsterk! Krysser fingrene for at dette bare er noen 2-3 dagers syke og at jeg er tilbake til helgen - selv om streptokokker eller en halsbetennelse tar over halsen min hver eneste høst. Trening har blitt skikkelig morsomt og så fort jeg blir frisk kommer dere til å se store forandringer både på meg og bloggen, wii!

Har du trent denne uken?





Jacket - Zara // Sweater - Topshop // Shorts - Bik Bok // Shoes - Nike Air Force // Jewelry - London (camden market).

Hva syns du om antrekket?

Takk til Maria @fancyp4nts (go follow) for outfit-bilder og blogg manager!

 




Lang slitsom dag. Denne uken / neste uken begynner jeg med en liten endring på bloggen min, vet ikke om det er så veldig mange som kommer til å merke det med det første, men bloggen min som den er nå - er ikke helt sånn jeg ønsker at den skal være. Planene mine er å bli enda mer kreativ, skille meg litt ut fra de andre bloggerne og gjøre det jeg har ønsket i lang tid. Det vil fortsatt være mye av de samme her inne, men bildestilen skal endres, det samme med design og et litt større fokus på mote og trening + hverdag :o

 




Jeg har vært så heldig og få muligheten til å dele ut noen produkter fra Nivea i en konkurranse. Det er mange år siden sist konkurranse og syntes dere fortjente en liten konkurranse siden dere er så greie♥ Kunne valgt å ta produktene for meg selv, men har fått så mye av de i det siste og tenkte at dere kunne få litt ros i form av produkter :) Har noen få krav til dere, ikke store krav.

For å vinne:

- Kommenter innlegget med muligheten for meg å konakte deg.

-  Link og del innlegget på facebook (knapp under innlegget) - ser antall som har delt/likt innlegg. 



Det dere kan vinne er et sett med Dag/natt krem fra nivea og cleansing water. Ganske grei første konkurranse på lenge - noe man bruker daglig som er kjipt å bruke penger på selv. Jeg er selv veldig fornøyd med produktene til Nivea :)

Lykke til♥




Bursdagsneden er i gang og lillesøster Junior Devil (etter meg) aka Iselin Izzypissy har bursdag og blir 7 år. Gratulerer masse med dagen djevelen💕 Nå er det snart klart for bursdagsmiddag og cupcakes, mami prøver å få meg feit, samme gjør kjæresten. Denne helgen skulle være sukkerfri, sweet dreams!









Jacket - London // Knitted - Sisters Point // Jeans - Bik Bok // Jewelry - Zara // Shoes - Nike Air Force










Har forelsket meg helt i Nike Air Force skoene og nå har jeg fått svarte lave inn i samlingen min. De er tidløse og passer til nesten hver eneste antrekk og ikke minst er de drit deilige å gå med. De eneste som mangler i samlingen min nå er de lave hvite, men nå som vinteren er på vei og det er vått på bakken klarer det seg med de svarte. Når våren kommer derimot, skal jeg bytte ut de svarte, med de hvite lave. LOL, kommer aldri i livet til å bytte de ut, blir vel egentlig bare et par sko til på skohyllen og et par ekstra sko å velge mellom. Skoene er ikke sponset og betalt helt selv med egne penger - får ikke muligheten til sånt jeg #ikketoppblogger :(

 Skoene finner du HER, HER eller HER!




Det er ofte noen som lurer på hvordan og hvilke programmer jeg bruker til å redigere bildene mine. Fant nettopp et innlegg som ble skrevet for et år siden, som enda ikke er postet. Sparer på innleggene helt til jeg glemmer de, ganske greit å ha til sånne dager hvor man bare har blitt liggende i sengen og ikke fått gjort noe. Jeg bruker fortsatt akkurat de samme programmene, ikke noen fler og ikke noen mindre. Tyder på at jeg er veldig fornøyd♥ Kommer kanskje en liten redigerings-guide om ikke lenge, kanskje i form av vidoe også? :)



Express
er et veldig enkelt program som er helt gratis hvor du både kan lage collage eller få andre fargeeffekter på bilde. Det er ikke å sammenligne med GIMP eller Photoshop, for her har du veldig få muligheter. Programmet/siden er mer for å endre til en spesifikk effekt som de har på siden eller sette sammen et collage. Jeg pleier å bruke denne nettsiden hvis jeg har lyst på bilder med en helt anerledes farge effekt og noen ganger til collage. 

Photoshop som de aller fleste vet koster dette programmet penger. Jeg har betalt for mitt, men for dere som vil teste det ut, har dere muligheten til det på adobe i 30 dager. Veldig verdt det og helt gratis. Photoshop er et ganske avansert program i starten, men det finnes video tutorials overalt på nettet. I photoshop kan du gjøre så og si hva du vil med bildene dine - headers blir laget her, endre farger, kontrast, sette sammen bilder, fjerne fett, sminke deg ekstra mye. Når man har photoshop kan du endre absolutt alt i et bilde, helt utrolig hvor mye man kan gjøre. Jeg hadde ikke greid meg uten photoshop, hvis jeg skulle fortsatt denne bloggen. 



Camera Raw hører til Photoshop ihvertfall den pakken jeg har. I Camera Raw må alle bildene være tatt i RAW format for å kunne redigeres her. Jeg rett og slett elsker dette programmet. Når det gjelder alt som har med farger, lys, kontraster, skygger, klarhet osv vinner dette lett over photoshop. De fleste fotografer bruker dette programmet når de redigerer bildene sine og ikke photoshop. Mye fordi det er mye enklere å få et godt resultat i Camera Raw og det går så sinnsykt mye fortere. Men som sagt dette programmet koster penger og man får det hvis man kjøper Photoshop CC. Takk til MK som viste med dette programmet, reddet både bloggen og bildene mine. 

Hvilke programmer bruker du?




God morgen, 

12:35  Denne morgen har jeg brukt 2 timer på å komme meg til butikken som legger 1 minutt unna meg, for å kjøpe bananer og jucie til smoothien på bildene under. Ikke nok med det, så var jeg i butikken i går og husket absolutt alt annet enn de to ingrediensen til og med spinat (grønnsak ass)... Sitter faktisk i sengen min og skriver dette innlegget kl 12:35 uten å ha vært i butikken enda, butikken er så alfor kjedelig og ikke minst de lange køene. Puh. 




NÅ 15:24 har jeg endelig fått i meg dagens frokost som besto av den sinnsykt deilig mango og ananas salat + en smoothie med det samme. Noe av de beste og friskeste jeg har laget. Nam ♥ Oppskrifter kommer senere! Etter litt frem og tilbake, noen diskusjoner om det ene og det andre sitter jeg på sengekanten i Woolrich jakken min, uggs og skjerf klar for å ta bussen for å være med kjæresten på shopping. Altfor treig morgen, men en ganske avlslappende morgen for latskapen. 




Følg @fitnessmaddek, for daglig trening og kosthold oppdatering og inspirasjon. Legger ut så og si alle øktene mine på denne instagrammen og mye av det jeg spiser!

Dagen min startet klokken 07:00, med en rask forkost og pakking av treningsbaggen. Begynte ikke på skolen før kl. 12 i dag og utnyttet den tiden med en bryst og triceps økt, sammen med Maria. Det var så sinnsykt deilig å trene før skolen og spesielt med Maria. Hard og en effektiv økt♥ Skulle ønske jeg kunne trent før skolen hver enste dag, var så utrolig deilig å slutte på skolen og ta helg med god samvittighet allerede klokken 2. Et halvt friår skal bli ganske digg det! 

Over ser dere en samlig av bildene mine fra treningsprofilen min på insta og hvis du ønske inspirasjon eller bare følge meg og min trening, FØLG MEG: @fitnessmaddekk

Nå har kjæresten kommet på besøk og han sitter ved siden av meg og spiller poker med lillebror. Sinnsykt gøy for meg, tror dere? Lurer egentlig på hvem han er på besøk hos. #ballhodet eller meg? Lillebror er ballhodet for dere som lurte, hode hans er gigantisk og rundt. Okei, nå var jeg velidg slem. Sorry markus-bartus, du er søt - de dagene du er snill. Det var litt ute av tema. Kveldn skal jeg bruke til å sammen med kjæresten min foran TVén og kanskje nyte litt sunn frukt og kos!

 









Jacket - Zara // Sweater - Gina Tricot // Jeans - Bik Bok // Jewerly - Zara // Shoes - Nike Air Force // Purse - Furla

Hva syns du om dagens outfit?




Fant en veldig sunn, enkel og god matrett på matprat for en liten stund siden og det har faktisk blitt en favoritt når man ikke orker å stå på kjøkkenet i flere timer. Okei, det var å overdrive, ikke ofte man bruker mange timer inne på kjøkkenet, men dere skjønte poenget mitt. Hvis ikke, matpakke på 1-2-3! Jeg pleier ikke å bli mett av brødskiver, men dette metter utrolig nok ganske greit og passer derfor til frokost, lunsj på skole, jobb eller hjemme (til den heldige personen som slipper skole/jobb, æsj).

Du trenger: Grovt brød, en fedd hvitløk, olje, basilikum, pinjekjerner, skinke, salt og pepper. 

Hell olje i en stekepanne, gni hvitløk i pannen og stek brødskivene på middelsvarme (på samme måte som bruschetta). Hakk opp basilikumblader og bland Cottege Cheese, pinjekjerner og basilikumbladene sammen. Tilsett salt og pepper. Deretter legger du Cottege Cheese blandingen på de stekte brødskivene og skinken over igjen. Veldig enkelt, men overraskende godt♥

Vips så har du en enkel mettende matpakke på skolen eller jobb, eller kanskje en forkost før trening!

Har du smakt dette før?




Fy faen så deilig! Dere vet den følelsen man har når man ikke har fått trent på en stund og endelig har hatt en vellykket økt, kommet ut av dusjen og kan legge seg velfortjent ned i sengen sin fordi man vet man er i gang igjen? Åhhh, verdens beste følelse!  

Tok den første økten ganske sent denne uken og startet med den forjævlige Leg-day. Pain in the ass, bokstavligtalt! Etter en økt på Elixia er motivasjonen fult tilbake og det gjelder bare å komme seg opp og av gårde til vektene. Noen av dere har også lurt på hvordan øktene mine er og denne perioden er 4-6 uker med tunge vekter og da mener jeg tunge veker, få reps og flere sett. Tungt akkurat der og da!  

Øvelser og kg: 
Knebøy 45 kg 5 sett * 5 reps // Beinpress 133 kg 4 sett  * 7-9 // Leg extension 40kg 5 sett * 5-7 reps //  Leg curl 37,5kg 5 sett * 5-7 reps. 

Legger til det magen har fått i dag, slik at dere kan få et lite innblikk av hvordan kostholdet mitt er. Men til noen av dere: Det finnes dager som er cheat day all day for meg også, hvor jeg starter med pizza til frokost og avslutter med chips til kveldsmat. Viktig å skeie ut en gang i blandt, men for meg har det blitt litt for mye i det siste - nå er det et par uker til neste gang, men det har både kroppen og magen godt av, tro meg!!! 

Har du trent i dag?




Dagen i dag har faktisk vært ganske digg til å være en mandag. Startet dagen med en frokost date på Espresso house i byen med Sarah og det var så sinnsykt deilig å få i seg noe godt til frokost uten hastverk. Vi ble sittende hele 45 minutter med en jordbær & mynte fapino og laksebagel, før vi turet videre til saga for å møte resten av gjengen aka skolen * sykt kul gjeng! Skulle ønske man kunne starte hver eneste dag på denne måten og hvis ikke, hver eneste mandag. Det vil løse alle ukens problemer. God mat og drikke, løser alt, tror jeg♥

Hvis man kan se bortifra at treningen har blitt utsatt til i morgen, har det også vært en greit sunn dag. Dette avsnittet er skrevet mer for meg selv enn dere, hvis noen skulle lure på hvorfor jeg deler dette. Resten av uken er det trening, trening og trening som står på planen og etter forrige ukes "pause" skal jeg officielt tilbake på Elixia, innen i morgen. Hadde sesjon del 2 forrige uke og derfor trengte kroppen er lang restitusjonspause. *overbevist* pause er ok, noen ganger!












Awkward bilde - da jeg så på awkward. 

Kom nettopp hjem fra en handletur med mami og ikke for å skuffe dere, men det blir nok ingen innkjøpsbilder denne gangen. Alt som ble kjøpt ligger i kjøleskapet allerede og noe allerede i magen. Null og niks klær på meg - only food allowed! Skal se ferdig siste sesong med Akward, som er et av de beste programmene i verden, bare fordi jeg kjenner meg igjen i hver eneste akward situasjon som skjer. Uff!

 

 

 

 




(hastverksbilder. 3 min før bussen gikk)





Jacket - Zara // Knitted - Bik Bok // Jewelry - London // Shoes - Nike Air Force

Hva syns du?




Fikk en kommentar i et av mine siste innlegg og det ser ut som en spørsmålsrunde er ønkset. Føler at det var et lite (dere vet overtroiske meg) ettersom at jeg har tenkt på det ofte selv og hvis jeg ikke husker helt feil eller innbiller meg noe, rett før jeg så kommentaren. Dere vet hva en spørsmålsrunde går ut på og det er flere år siden sist og mye har skjedd - noe MÅ dere lure på. Spør om alt mellom himmel og jord, men de aller fleste av dere har litt hjerne og vet hva som egner seg på en blogg og hva som ikke gjør det. Skal prøve å svare på det meste og er interessert i å få litt andre spørsmål enn om bare trening. 

Noe du lurer på?

 




Klokken er allerede over 20.00 og først nå får jeg ut fingeren for å blogge det såkalte "morgen-innlegget". Offisielle søndagsinnlegget♥ Våknet ved siden av kjæresten i dag tidlig og hadde allerede planlagt frokosten natten før. Det skulle egentlig blitt protein/havrepannekaker.E tter 1 time med forsøk, ga jeg rett og slett opp. Høres ut som en den perfekte søndagen og det perfekte blogginlegget hvor alt har vært perfekt og skikkelig "morgenstund"? Sweet dreams. Alt sammen ble fail, men etter 2-3 timer inne på kjøkkenet kunne jeg endelig servere frokost til kjæresten. En salat, smoothie og deilige bananbiter dekket i mørksjokolade med kokosmasse rundt. Ikke det værste man kan bli servert, bortsett fra at det alltid ender med en salat når det er jeg som lager mat. Kan like så godt bli vegitarianer? Spiser og lager så vidt noe annet. 

Senere skulle vi egentlig ha dratt å besøkt moren hans og gått en liten tur med hunden, men den tiden ble brukt til å sove enda mer. Helt vilt! Jeg har mast om å gå turer i flere måneder nå og når det først er han sin ide, gjett hvem som sovner? Typisk! Deretter var det trening på planen, men det skjedde ikke ettersom at man våkner en og en halvtime før Elixia stenger. Derfor sitter fortsatt jeg i sengen min og klar for å innta en litt sen middag. 

 



Helgen er allerde over og det går alltid så fort. Jeg har faktisk ikke fått gjort noe denne helgen. Tenker hver eneste fredag "denne helgen skal bli bra. Jeg skal være effektiv, få ryddet rommet, laget forhåndskrevede innlegg og ikke minst være sosialt". Hvor mye har skjedd av dette? Tjah, siste nevnte har vel egentlig skjedd til en viss grad, men når jeg sier sosial, mener jeg ut å gjøre noe og ikke bare bli liggende i sengen med typen. Neste helg, lover!

Hvordan har din helg vært?






Shirt - Ralph Lauren // T-shirt - Berskha // Jeans - Topshop // Jewelry - Zara // Shoes - Nike Air Force

Hva syns du om?










Fyller 18 år i slutten av måneden og feirer bursdagen min på Halloween. Bursdagskjolen henger allerede i skapet og denne kjolen har jeg ønsket meg i altfor lang tid. Den sitter som et skudd, fineste og faktisk den dyreste kjolen jeg har eid♥ Gleder meg masse til å gå med den!

Hva syns du om kjolen?




Gudmorgæn, 

Kjæresten ligger fortsatt ved siden av meg og sover (gjorde ihvertfall, da dette innlegget ble skrevet kl.11:00). Bruker alltid år og dager på å poste et kort innlegg, nesten så lang tid at det ikke går overens med dagene.  Sykt interessant å vite akkurat når jeg skrev disse ordene. Det er vel akkurat det dere ønsker å lese om, right? Om 2 dager er man tilbake på skolen og det er så sinnsykt trist. Enda mer interessant å vite at jeg starter på skolen om 2 dager, or what? Skal droppe å fortelle dere så mye interessant...



Det regner og blåser ute, skikkelig høstvær. Har flyttet meg selv og dratt med meg kjæresten opp i stuen, i løpet av dette innlegget. Laget en deilig varm tekopp, med havregrøt og bær ved siden av som vi skal nyte i mens det regner ut. En av de beste følelsene i verden♥ Snart er det hyggelige over og helvete starter, nemelig Leg-day. Frister å bli liggende, men skal belønne meg selv med sushi etter trening. Noen ganger er det, det som må til!



Dette har vært en av de lateste dagene i livet mitt. Jeg har gjort absolutt ingenting og har ikke sett 1 episode av 24 engang. Lurer på hvordan timene kan ha gått så fort? Har surret bort alle timene ved å gå frem og tilbaket i huset. Utrolig! Nå skal jeg ut å få gjort litt nytte av dagen og være sosial. Skal spille bowling med kjæresten og noen andre. Kan ikke huske sist jeg spilte bowling, må nok ha vært i en av drittunge bursdagene. Kommer til å bomme på alt og få 0 poeng, jippi! Go dritthumør.







Genser - Bershka // bukse - Gina Tricot // Skjerf - Gina Tricot // Sko - Nike Air Force // Jakke - London Hva syns du?



Det har vært så sinnsykt dårlig med blogging og trening denne ferien. Rett før hver eneste ferie sier jeg til meg selv " Denne ferien skal jeg trene og blogg hver eneste dag". Tror dere det har skjedd, eller? Bloggingen ser dere vel at ikke har skjedd og kan fortelle Elixia kortet heller ikke har blitt tatt i bruk. Først i dag tok jeg feriens første økt! Deilig følesle, men skulle blitt gjort litt tidligere ettersom at sesjonen en rett rundt hjørnet. Akkurat en uke til, faktisk! :(



Kom hjem og lagde en deilig mango-salat, frisk og enkel. Nå er det på tide å hoppe i dusjen, rydde rommet og legge seg ned i sengen for å se noen episoder av 24. Har ikke fått gjort det på noen dager, har hatt besøk helt siden mandag. Kvalitetstid alene før kjæresten kommer tilbake♥





Knitted - Line of Oslo // Bukse - Topshop // Boots - Steve Madden // Solbriller - Ray bans

Hva syns du?

 




Da har jeg og bursdagsdoggen nettopp kommet hjem fra en tur i skogen. Tiden har gått så utrolig fort! Husker så godt innlegget "Fått en valp" som jeg skrev et par minutter etter at jeg hadde tatt hun i mot og natten hun sov i sengen min(det var første og siste gang, tydeligvis). Tenk at det er 3 år siden. Oh ja, jeg er fult klar over at det har vært nok av bikkjebilder de siste dagene, men who the f cares? Dere holder ut en dag til. Forresten, hunden min er en skikkelig diva for dere som skulle lure på det og har egentlig aldri vært særlig fan av meg. Lat som om det ikke ble nevnt.








Planen for dagen var egentlig å trene, men treningspartnene mine forsvant, så vi for se hvordan det går. Byen er ihvertfall en sikker plan og Nike Air force short black blir kanskje med meg hjem igjen, håper de ser finere ut i dag enn sist jeg prøvde de med yogabukse. Snakkes!






1. So bored genser HER  // 2. Long knitted HER // 3. Print college HER // 4. Babyblå HER //  5. Knitted HER // 6. Skinndetaljer HER // 7. Ankel Cardigan HER // 8. Pusegenser HER //  9. Aztec cardigan HER // 10. Genser med glidlås HER // 11. Oversized Knitted HER // 12. Dip Dye Cardigan HER // 13. Crop genser HER // 14. Crop knitted HER // 15. Turtleneck genser HER // 16. Crop Genser HER //

Hvilken ble din favoritt?




Forrige helg tok jeg og Mami en aldri så liten shopping-tur. Det ble med mye mer hjem enn planlagt, mamma var vist i shoppinghumør. Før shoppet vi hele tiden, men bare små ting hver eneste helg som ble liggende bakerst i skapet og aldri tatt frem. Skjønner ikke at jeg syntes det var gøy? Var aldri skikkelig fornøyd med innkjøpene, men nå har jeg flere antrekk på lager som dere burde glede dere til å se. Det eneste som mangler nå er svarte lave Nike Air Force, i morgen♥♥♥







Frokosten har blitt satt til side for at jeg skulle få tatt disse bildene i riktig lys. Hadde egentlig tatt de for noen dager siden, men dere tror ikke jeg bommet helt på lyset? Å ta bilder klokken 19:00 om høsten er ikke en god ide. Burde ha lært dette etter 5-6 år med blogging og 2 år på MK.  #skada

Hva syns du om innkjøpene?






Da var vi hjemme igjen etter en harry-tur i Sverige, kom egentlig hjem for mange timer siden og har allerede rukket å spise god biff middag og altfor mye godteri. Over halvparten av tiden for meg ble brukt i bilen fordi jeg valgte å ta med meg rotta mi aka verdens beste pepita. Slapp verken inn på nordby senteret eller bodypower og å stenge hun alene i bilen er uakseptabelt. Klarte til og med å lage en diskusjon med en av pakeringsvaktene nettopp pga av dette, det er en mini hund som kan stappes i en veske, elendige regler. Pepita var vel egentlig ganske heldig, mer spennende for hun å få gå på mange små-turer enn å bli bært inne på et senter. Så til lillebror Markus: Når du kommer hjem, kan du dessverre ikke forvente å bli favorisert av Pepita. Jeg har tenkt til å overta den jobben! (pepita har ikke vært så fan av meg, skjønneru).

Selv om det ble lite titting og shopping på meg - klarte jeg fortsatt å få med meg det jeg dro for altså Pre-workout og nok godteri. Kunne vel stått over godteriet? Men den selvkontrollen finnes ikke. Eller jo, egentlig. Gadd bare ikke å bruke den!

Nå har jeg funnet den beste plassen i sofaen, sofahjørnet♥ Her skal jeg ligge noen minutter som mest sannsynlig ender med å bli noen timer til og kose meg med enda mer godteri. 

Hva syns du om bildene?




God morgæn, 

Våknet altfor tidlig i dag av at Mamma, lillebror og lillesøster dro til Barcelona. Idiotiske meg, lo da mamma spurte om jeg ville være med. Hvor teit? På den tiden trodde jeg virkelig at jeg skulle ha råd til å reise til London med noen venninner og trodde i hvert fall at det kom til å bli snakket mer om enn en liten 5 minutters samtale i kantinen. LOL, den som ler sist ler best, faen as!

Så nå er jeg og pappa hjemme alene i Norge eller for øyeblikket er vi faktisk på vei til Sverige for en liten harry-tur, nesten like bra som Barca. Kjøleskapet trenger litt påfyll, ikke minst godteriskuffen og kosttilskudd-hyllen. Denne gangen står Pre-workout på listen. Tok med meg rotten min, hadde vært litt trist å forlate hun hjemme alene, man vet aldri når det skjer noe. Her har dere hun og meg:

Hva skal du i dag? 




Det er en stund til jul, men tiden går veldig fort og spesielt etter høstferien. Jeg pleier alltid å bomme med å kjøpe julegaver og fikser absolutt alt i siste liten, det skal ikke skje i år. Jeg syntes alltid at familiegaver er de "verste gavene", nettopp fordi det er så ekstremt vanskelig å finne noe man tror de kommer til å like. I fjor hadde jeg planer om å fikse et par fine bilder som enten kunne henge på veggen eller være på et pexiglass  - men som vanlig altfor treig og sent ute. 



Nå i har jeg veldig lyst til å gi noe av dette til noen. F.eks. mamma og pappa (mamma/pappa ikke les videre). Litt mer personlige gaver passer perfekt å gi til bursdag eller julegaver og man setter så utrolig pris på det. Spesielt de voksne som ikke ønsker seg all verdens av ting og hvis de ønsker seg noe koster det oftest en formue. Inne på www.allfoto.no har du mange muligheter til å gi en kreativ og personlig gave til en du er glad i. Du kan blandt annet lage fotobøker (selv om de aller flese har lagt fra seg det), kalendere og ikke minst lerret og pexiglass. De to siste nevnte vet jeg selv at mamma kunne ønske seg?

Besøk Allfoto sin inspirasjons-side HER, hvor du kan være kreativ og lage dine egne ting. 

 //adlinks




Jeg liker egentlig ikke høsten eller vinteren sånn kjempe godt, mye fordi det blir så ekstremt kladt og jeg er det sommermenneske som liker lyse fine dager. Men prøver å bli litt mer positiv slik at jeg kan overleve de mørke, triste dagene og starter derfor med et koselig høst-innlegg. Innså at høsten er egentlig ikke så veldig ille, men det er vinteren som er verst. Høsten er ikke like kald og kan til tider være koselig♥

 Autumn fashion. Noe av det beste med høsten er alle de kreative antrekkene man kan sette sammen. Det er ikke altfor varmt til å gå med lag på lag og du trenger heller ikke å dekke antrekket til med en kjedelig svart dunjakke. Om sommeren blir veldig mange av antrekkene enkle og "kjedelige" - selv om jeg elsker sommerantrekk også. Nå kan man finne frem de kule bootsene og kombinere de med en oversized kåpe som hang langt bak i skapet. 

 UGGS. Noen av dere syntes sikkert de ser drit stygge ut, men det er verdens mest behagelige sko og det føles som å gå med tøfler. Nå som høsten er på vei er det endelig innafor å finne de frem,  selv om jeg fant de frem litt tidlig og brukte de noen av de sene sommerkveldene. 

♥ Sweater weather. En eller flere oversized knitted er det must i høstklesskapet. Det er det beste å ha på deg uansett om høsttemperaturen er lav eller høy. De kan kombineres med absolutt alt og man kan få et skikkelig stilig antrekk. Gleder meg til å finne frem absolutt alle jeg har og kjøpe enda fler, favoritt!

♥ Lys. Nå er det endelig innafor å gjøre stua og rommet litt koselig igjen ved å tenne lys. Alltid koselig like koselig i helgene når det eneste som lyser opp stua er stearinlys og favoritt programmet ditt er på tvén. 

♥  Turer med en du er glad i enten mot sjøen eller i skogen. For det første er det bra for helsa og for det andre er det dødsdigg enten om det er en god venninne, kjæreste eller hunden din. Husk å kle på deg godt, for det er nedtur hvis du har kommet et stykke på veien og fryser i hjel. 

 ♥  Fine farger, fine bilder. Trenger egentlig ikke å si så veldig mye mer annet enn at bildene blir nydelige pågrunn av det fine lyset ut og de fargerike bladene.


♥  Baking time. Nå som det har blitt kjøligere ute er det ikke like morsomt å henge ute til langt på natt. Å bake er et skikkelig tidsfordriv og magen blir slappa med altfor mye godt. Fin tid for å teste ut ferdighetene på kjøkkenet og nye matretter. 

♥  VIKTIG.  29.oktober altså når høsten har kommet for fult har jeg bursdag. Høydepunktet med høsten, virkelig. Det er også viktig at dere husker den datoen, skriv den ned, sett på alarm, whatsoever? Do it, pleier ikke å bli husket, så dere må gjøre det. Neida. Joda. Send meg gjerne en kake eller en liten kjeks!

♥  ENDA VIKTIGERE. I år blir jeg myndig som vil si at jeg kan drikke meg sørpe drita på bursdagen min, uten at noen kan klage. Selv om det ikke er en intensjon å gjøre det. Jeg kan om litt over en måned dokumentere fraværet mitt #skulk #tulla og enda bedre tjene mer og betale skatt, jippi! 

♥  Trening. Høsten gir meg enda mer tid til trening fordi det er mye mindre som skjer rundt omkring. Kroppen blir sterkere og motivasjonen forsvinner ikke. Anbefaler alle sammen å begynne å trene om høsten - man slipper å kjede seg og en måte å være sosial på og unngå "vinterdeprisjonene" som er rett rundt hjørnet. 

♥  Kroppen blir fit. Klarer du å trene ut høsten og vinteren er du ganske klar for sommeren og du slipper å måtte stresse de siste to ukene for å føle deg komfortabel på stranden. 

♥  Cozy time. Høsten og vinteren virker kjempe lange og det er mye tid å bruke for seg selv i myke deilige koseklær, med en tekopp i hånden og tv-serier. Dette er noe av det beste med høsten, enten om du er med kjæresten/venninnen eller trives godt i ditt eget selskap. Elsker begge deler + som bloggær får man masse tid til å fikse og trikse  or leserne. Det er viktig å slappe av også og det har man tid til nå!





♥  Regndager. Dette blir et forsøk på å lure og manipulere meg selv til å tro at jeg liker regn. Vi får se om det er overbevisende nok for dere. Den følelsen av å ligge inne i en varm seng med noe varmt og drikke, mens man kan høre regnet pøse ned er virkelig en deilig følelse. Kose seg ekstra med en film og kanskje en kjæreste som holder rundt deg. Men så fort du er personen som er ute i dette været, er alt helt forjævlig. Kontrast. 

Liker du høsten?







Jakke - Zara // Skjorte - Gina Tricot // Bukse - Bik Bok // Kjede - Zara // Sko - Nike Air Force

Hva syns du?




Mottok disse fra Nivea for en god stund siden, den ene med den første pakken som jeg blogget om tidligere (var og er sinnsykt fornøyd med alt jeg fikk) og de to andre like etter at jeg kom hjem.  Har dessverre ikke noe igjen av de forrige produktene, men dere kan se hva det var HER.  

Niva sine lip butters er noen av de beste jeg har hatt i vesken min. Alle sammen har en vidunderlig lukt, de glir veldig lett på leppene og er ikke klissete i det hele tatt. Det viktigste av alt er at leppene får mye fuktighet og denne gir meg det. Har venninner som har lånt litt av de og har faktisk fått kommentarer for disse. Det er en leppomade, tenk dere det. De lukter så godt at folk må kommentere det, prøve de og bli ekstremt fornøyde med de. I tillegg har de kommet i søte små pastel bokser som passer perfekt i lommen. Thumbs up for Nivea! 


//sponset

Har du prøvd nivea sine lip butters? (hvis ikke, do it). 






Madeleine K.Kraiem




Maddekk er 17 år (veldig snart 18, veldig viktig) og kommer fra Norge og Tunisia, bor i Oslo. Hun interesserer seg for Fashion og fitness - kommer til å ha fokus på det.

Kontakt

Maddekk.blogg@hotmail.no

+ Legg meg til som venn



Romwe - The Latest Street FashionNorske blogger


Arkiv


· Oktober 2014 · September 2014 · August 2014 · Juli 2014 · Juni 2014 · Mai 2014 · April 2014 · Mars 2014 · Februar 2014 · Januar 2014 · Desember 2013 · November 2013 · Oktober 2013 · September 2013 · August 2013 · Juli 2013 · Juni 2013 · Mai 2013 · April 2013 · Mars 2013 · Februar 2013 · Januar 2013 · Desember 2012 · November 2012 · Oktober 2012 · September 2012 · August 2012 · Juli 2012 · Juni 2012 · Mai 2012



Kategorier


· 365 days · Blogg · DIY · Hverdagen · Innkjøp · Inspirasjon · Konkurranse · Maddekk · Mat · Meninger · Mote · My wardrobe · Outfit · Photo · Photoshoot · Reiser · Shopping · Skjønnhet · Tips · Trening og Kosthold · Video



Søk i bloggen




Annonser


· blogg.no · Få din egen blogg!



Design







Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
Bloggen ligger på
blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits