I LOVE WORKING OUT


Knebøy: 50 kg 4 sett * 8 reps // Hip Thrust 4 sett * 9 reps // Leg Extensions 57,5 kg 4 * 10 reps //  Leg Curl 42,5 kg 4 sett * 10 reps

Flere av dere ønsket flere treningsinnlegg og siden trening er en stor del av hverdagen min, passer det perf.  En tidlig skoleslutt i dag og dagens treningsøkt er allerede gjennomført, sykt digg. Treningen i dag besto av en hard Leg Day sammen med Emilie og vi begge to har klart å øke antall kg i absolutt alle øvelser. Verdens herligste følelse♥ Nå skal jeg legge meg ned i sengen min og se på serier til det er "god natt"! 

Btw: Promotering og shout outs til seg selv er alltid lov. Følg gjerne med på fitnessbrukeren min @fitnessmaddekk. 

 

25 kommentarer Skjul

Egeo

11.02.2015 kl.13:58

Så nydelige bilder! Håper du hadde en god treningsøkt
Sandra Vikra

11.02.2015 kl.14:21

Fine bilder! :O
christineskun

11.02.2015 kl.14:37

Inspirerende bilder :) Du er så flink :)
Rebecca

11.02.2015 kl.14:50

Så flink du er!
Veronica S

11.02.2015 kl.14:56

Du er jammen dyktig altså! Herlige bilder!
RebeccaHasselgard

11.02.2015 kl.15:11

Flotte motivasjonsbilder!! :)
Cassandra Lysgård

11.02.2015 kl.15:13

Herlighet så flink du er!

Fine, inspirerende bilder. :)
Cecilia Catharina

11.02.2015 kl.15:21

Så utrolig fine og inspirerende bilder alle sammen! :D

Ha en kjempefin dag videre søte deg :-)
Monica Jiang

11.02.2015 kl.15:47

Så flink du er! Skulle hatt motivasjonen din :/
Connie

11.02.2015 kl.16:01

herregud, så flink du er!!
Sirill Heimdal

11.02.2015 kl.16:06

For noen motivasjonsbilder - kan ikke vente med å komme i gang med treningen igjen. Håper du har en super fin dag, Madeleine!
Jeanett Hensel

11.02.2015 kl.16:48

veldig fine bilder, og så flink du er!
Thea

11.02.2015 kl.17:07

Så flink :)
InoSc

11.02.2015 kl.17:20

Wow du er flink å trene / spise riktig! :o (Y)
nkb

11.02.2015 kl.17:32

Takk for motivasjonen! :)
synneguldagr

11.02.2015 kl.17:48

motivasjon!
Carina

11.02.2015 kl.18:49

Utrolig fine bilder! Hvor ofte trener du? :)
Emma Olsen

11.02.2015 kl.19:02

Så kule bilder! Blir alltid så inspirert av å titte inom bloggen din! :)
Madde K.K

11.02.2015 kl.19:03

Carina: Mellom 3-6. Pleier å ligge på et tall mellom det, varrierer litt :)
Madde K.K

11.02.2015 kl.19:03

Emma Olsen: Tusen takk, utrolig hyggelig å høre :)
Sunniva

11.02.2015 kl.19:25

så inspirerende bilder :)
l e n a j e n s e n

11.02.2015 kl.19:28

så nydelige bilder! :D
Sarahreite - Citylife in Stockholm

11.02.2015 kl.20:55

Så flink du er :-)

...Og hvilken trent kropp!
Camilla

11.02.2015 kl.23:27

Så ufattelig flink du er!! :D Jeg elsker og trene også, så å lese bloggen din er bare en inspirasjon for meg! :D Stå på!
Liv Hege

11.02.2015 kl.23:55

Åh, så fine bilder! Du er kjempe flink :-D

Skriv en ny kommentar

hits