hverdagslykke


Mandag: rygg og biceps
Onsdag: rumpe, lår og mage
Torsdag: Bryst og triceps
Fredag: rygg, biceps, mage og bein.




I <3 THIS LIFESTYLE

Det er ingen tvil om at dette har vært en av de beste ukene på lenge. Treningen har gått som smurt, vi har gått minst to lange turer hver dag, laget og spist god mat til hvert eneste måltid. Motivasjonen og inspirasjonen er virkelig på topp! Det handler om de små enkle tingene i hverdagen som gleder og gir deg mestringsfølelse. Jeg håper virkelig jeg klarer å opprettholde disse vanene når hverdagen bærer tilbake og det er noe jeg går inn for å gjøre - for gud så deilig det er å være i bevegelse "konstant", men samtidig kose seg. Balanse er koden til en sunn livsstil! Det nytter ikke å kutte ut alt av det søte og gode, da holder man ikke ut lenge. 

4 kommentarer Skjul

Henriette Celin

23.07.2016 kl.11:23

Du er så flink! trenger virkelig motivasjon til treningen for tiden.
Marlene Nilsen

23.07.2016 kl.11:39

Flink :D
Kristine Larsen

23.07.2016 kl.13:22

Flinkiiiis!
Marianne

23.07.2016 kl.17:26

Du er så flink! En balanse er absolutt viktig for en sunn livsstil!

Skriv en ny kommentar

hits