Planning my workouts





THIS WEEK´S WORKOUTS


Mandag:
Styrke på rygg og biceps


Tirsdag: 
Styrke på mage, rumpe og lår


Torsdag:
Styrke på bryst, triceps og skuldre


Fredag: 
Styrke på hele kroppen


Søndag:

Gå tur ute + styrke på mage og bein






Jeg elsker å starte mandager en en ordentlig god treningsøkt, gjerne en av mine favoritt økter som er å enten trene rygg eller bryst. Slik som dere ser ovenfor er det rygg som sto for tur i dag og det er så godt å komme tilbake igjen etter en litt for usunn helg. I morgen er det bein som står for tur, det er kanskje ikke en favoritt, men jeg elsker følelsen av å ha gjennomgått skikkelig. Forrige uke var jeg så støl i beina at jeg nesten ikke kunne gå, for håpe det ikke blir tilfellet denne gangen.
IKKE GLEM: Sjekk ut min nye bloggen HER!

2 kommentarer Skjul

Henriette Celin

12.09.2016 kl.20:25

Flink du er med treningen :-D
Kristine Larsen

12.09.2016 kl.21:03

Flinkis!

Skriv en ny kommentar

hits