1#: 2014 randoms

Januar: En kjedelig måned med minimalt blogging og tydeligvis en del starbucks drikking. Først var man for kul til å ta turen innom og plutselig var man her hver eneste dag.Februar: En del turer opp til skjåk, i hvertfall en i vinterferien hvor jeg var heldig å få være med på skolen til kusinen min. Gjett om det var gøy? Skole i ferien. Treningsmotivasjonen var helt på topp og trente masse denne måneden helt til jeg ble syk Mars: Fant ikke så mye her på bloggen, men det begynte vel å bli mildere og jeg turte å sette foten uten for døra. MK hadde FN rollespill som var overraskende gøy. Det ble noen innkjøp av fortsatt nåværende favoritter i klesskapet. April: Mine to venninner Maria og Karoline tok sine første tatoveringer, skulle ønske jeg lå der. Avsluttet med en rulledag med 2014 russen og trodde det var fult mulig å dø av en hangover dagen etter. Mai: Jeg var i en av de første 18 års bursdagene og hadde det super gøy, tror jeg. Sneik meg inn på utested og ble kastet ut fordi d...

NEW IN: CROSS PLATFORMS

De kom akkurat i tide og er mye finere enn forventet ♥ Nelly lovet at alle bestillinger som kom før den 26.desember 23:59 skulle komme før nyttårsantrekket skulle på og som vanlig holder de det de lover. Nå består pensko hyllen min av to "high heels", snakk om å være jente - sjeldent jeg finne et par jeg liker og enda mer sjeldent at jeg kjøper de. Kunne ikke blitt mer fornøyd, svarte tidløse, gulldetaljer og platforms som passer til absolutt alt. Skoene er fra River Island, men kan bestilles på Nelly HER, lignende HER og HER! Hva syns du om skoene? //adlinks

white hands & sneakers

Dette følelse så deilig♥ Etter en hel uke uten trening har jeg klart å starte denne uken med to økter allerede. I går en bryst og triceps økt og i dag en altfor hard beinøkt. Klarte så vidt å komme meg ned trappene og inn i garderoben i dag uten å knekke sammen og spy. Det er vondt, men godt å være tilbake! I morgen blir det enda en treningsøkt før det er klart for å spise og drikke bort alt igjen. Neida, for håpe det ikke skjer! Chest day - Benkpress 45 kg 4 sett 6-8 reps. Dips 4 sett 8-10 dips (5 kg, rundt livet). Cable cross down 6,5 kg 4 sett 10 reps. Flyes apperat 40 kg 4 sett 8-10 reps. Triceps Extensions 8 kg 4 sett * 10 reps. Triceps pushdown 16,5 kg 4 sett * 10 reps. Push ups 2 * max.Leg day - Knebøy 45 kg 4 sett 8-10 reps. Hipthrust 65 kg 4 sett 10 reps. Leg curl 40 kg 4 sett 10 reps. Leg Extensions 55 kg 4 sett 10 reps. "Trodde jeg måtte svime av og spy, og avsluttet økten. Like før". Har du trent denne uken?

FROKOSTTIPS!

Du trenger: 4-5 strimler bacon (hakket opp) 4 dl melk 2-3 del mel (bakepro, havremel & hvetemel 1/4 fin hakket løk valgfri krydder (paprikakrydder). Dette innlegget skulle egentlig vært en oppskrift på oreo-konfektkuler, men i stede ble det sunne frokostmuffinser. Noen huset har klart å spise opp oreokjeksen og melkesjokoladen, tusen takk. Det var vel like greit, har fått i meg nok i julen så det var kanskje på tide med et sunt måltid. Enkle og raske å lage, 30 minutter i ovnen og det eneste som tar litt tid. På hver muffins la jeg litt revet ost oppå, rett før de ble stappet inn i ovnen. 30 minutter senere, smaker de helt perfekt. En kjempe god proteinrik frokost! Har du smakt dette før?

BLACK FUR

West - Mamma // Rollneck - Bik Bok // Jeans - Carlings // Shoes - Dr.Martens

SALE FAVS

1 HER // 2 HER // 3 HER // 4 HER // 5 HER // 6 HER // 7 HER // 8 HER // 9 HER // 10 HER // GRÅ KJOLE HER Det er et enormt romjulslag på nelly og her er mine favoritter fra salget. Jeg har allerede bestilt meg et par black heels som jeg gleder meg til å få. Noe du likte?

- sweet home -

I natt har jeg sovet i min egen seng ved siden av kjæresten og det var utrolig deilig. Har savnet å kunne sove i min egen seng fult av puter og mest av alt ligge i armkroken til kjæresten♥ Vi fikk startet bilen i går og kom oss trygt hjem, takk gud for det. Inviterte kjæresten hjem til oss uten å et pip. Typisk mamma "klarte du deg ikke mer enn 5 minutter borte fra oss?". Uansett det er utrolig deilig å være hjemme, bortsett fra at tempraturen var 8 grader. Sykt deilig. Tøfler og votter inne? Siden Elixia ikke har vært besøkt på altfor mange dager skal det bli en treningsøkt litt senere, men akkruat nå koser jeg meg med en tekopp i stuen foran tvén. Må snart gå ned å vekke kjæresten med frokost på sengen. Hvis du min kjære leser dette: Ikke venn deg til det. Plutselig en dag våkner du opp å må lage den selv, bare hyggelig♥

NEW IN: SAMSØE

I november/desember kjøpte jeg så alfor mye klær, rakk ikke å vise dere alt og siden det har vært en uke med lite variasjon, så jeg ingen grunn til å ikke vise dere noe dere ikke har sett enda. Heldige meg ble invitert til vareprøvesalg hos Samsøe og det var jævlig billig, unnskyld for uttrykket, eller so what. 266 kr for begge to "designer" plagg. Vårkolleksjonsvarer, så får de om det er noen som har det samme til våren!

One way

09:30 : Typisk. Graderstokken viser - 18 og bilen vil selvfølgelig ikke starte etter altfor mange dager i kulden. Hvilken dag tror dere det er? Hjemreise, faen! Jaja, uansett om den bilen vil starte eller ikke, så skal jeg hjem. Opss, det hørtes helt idotisk ut som en skikkelig trassig ungdom - men har en sikker mulighet, altså tog og en snill person som kan kjøre meg. Hjem blir det uansett, men bare med litt mer styre enn det ville vært :( Neste innlegg er ikke skrevet i denne sofaen. Det skal ikke skje. Det skal bli godt å komme hjem♥ 10:30: Ser ut til at de har funnet en løsning i løpet av denne tiden innlegget ble skrevet i full frustrasjon. 11:00: Bilen har startet. Jeg hadde rett. Kommer meg hjem uansett. Diiigg!

- Winter Wonderland -

Siste dagen i Skjåk og i morgen reiser vi hjem - skal bli utrolig deilig♥ Denne uken har det var null og niks trening og kan med hånden på hjerte si at det er et stort savn. Savner de gamle rutinene med et sunt kosthold og trening minst 4 ganger i uken, men sånn er det å feire jul et annet sted enn hjemme. Koselig har det vært♥ Det er andre juledag, julestemningen er så og si bort, men denne dagen skal jeg bare ligge å slappe av i sofaen. Må nyte den siste dagen, selv om det har vært litt for mye av de "gode" - veier nok 10 kg mer (løyn, går ned i vekt når jeg ikke trener. Men må jo late som da), så det skal bli godt for både meg og kroppen å få løftet litt. Btw: Fikk i meg en skikkelig sunn og god frokost i dag. Gresk yoghurt med havregrøt og bær, smakte altfor godt. Dere får nye den siste godkjente cheat-day!

- in my toiletry -

Sminkemappe / Toalettmappe fra Lulu´s og delt inn i to deler. Den har plass til absolutt alt og mye mer og mulig å holde den ryddig og fin. Det trengs ihvertfall for min del.Har alltid med meg den faste sminken min, hverdagsminke og favoritt festsminken min. BB cream og Bare Minerals settet sammen med kostene er alltid med meg, uansett. Bestefoundationproduktene. Guerlain Terracotta solpudder er også alltid med meg, men ikke alltd det er det som blir brukt. Dette pudderet passer perfekt om sommeren når man har fått litt farge. Man slipper å ta på seg noe mer og fargen er utrolig jevn og fin. Andre ganger raskt og enkelt å ta på seg bare for å få litt glød. Vippetang finnes alltid i sminkemappen fordi det er greit å ha hvis man ikke orker maskara eller vil ha litt ekstra bøy på vippene med eller uten maskara. Dip liner og Too face er ofte med hvis jeg vet det er spesielle anledninger hvor man pynter seg litt ekstra. Slik som denne gangen på grunn av julaften. Ofte når jeg skal ut å r...

BLACK SILVER

1. juledag og nå er det snart klart for enda en middag med familien. Forresten så er det helt sinnsykt kaldt ute, tok meg en del minutter før jeg turte og åpne døra, - 23 er ingen lek. Uuff. Hva syns du om outfiten?

X-MAS EVE

Bilder i svart/hvitt for stuen til bestemor og bestafar er veldig mørk. 08:00 Våknet veldig tidlig i går og kapret den beste sofakroken og der ble jeg sittende å se på julemorgen. Å våkne tidlig er noe av det beste jeg vet, selv om jeg bare skal hoppe inn i koseklærne og ned i sofaen. Julemorgen er dessverre ikke så mye å skryte av, men koselig å ha i bakgrunn da. 14:00Hadde vel sittet i den sofaen i 6 timer uten om de 10 minuttene jeg brukte ute i - 15 i kun en shorts. Rundt denne tiden var det klart for grøt-tradisjonen og selvfølgelig med mandel i grøten. Gjett hvem som fikk den da? Ikke meg, men ballhodet lillebror, synd at han glemte å åpne en gave tidligere enn oss andre da. 18:00Timene i mellom er brukt til å ligge og late meg enda mer i sofaen og spise meg mett før maten kom på bordet. Typisk meg! Maten kom vel på bordet og jeg spiste bare fordi det var godt. 19:00-21:00 La maten synketid og utålmodige barntid. Først nå pakket jeg inn de tre gavene fra meg og gjorde ikke...

green velvet

Dress - Nelly // Bracelet - Marc By MJ // Jewelry - Frida sitt

xmas morning

Tenk at det er julaften allerede, dagene har gått så utrolig fort og snart begynner vi til og med på 2015. Merkelig nok gikk denne måneden altfor sakte da man var liten og ikke minst de to siste dagene og de aller siste timene før pakkene. Det er vel ingenting å legge skjul på at pakker var det "beste med julaften". Hvis ikke du er enig er du en løgner uansett. Nå er det snart tid for grøt-tradisjonen vår, så god jul♥

All black road

Jacket - Bik Bok // Turtleneck - Cubus // Jewelry - Bik Bok // Jeans - Dr.Denim // Shoes - Dr.Martens // Bracelet - Marc By MJ Holdt på å fryse i hjel mens vi tok disse bildene, det var ut og inn av veien hvert andre sekund. Heldigvis er det mulig å ta slike bilder i Skjåk, hadde vært helt umulig i Oslo. Det er så fantastisk fint ute her også, minst 15 cm snø. Julestemning, lov til å late som ihvertfall. heheh! Hva syns du om outfiten?

6 outfits for new years eve

Antrekk 1 : Kjole HER // Sko HER // Smykke HER // Neglelakk HERAntrekk 2 :Kjole HER // Sko HER // Smykke HER //Clutch HERAntrekk 3 : Kjole HER // Sko HER // Smykke HER //Antrekk 4 : Kjole HER // Sko HER // Smykke HER //Antrekk 5 : Kjole HER // Sko HER // Veske HER //Antrekk 6 : Kjole HER, Sko HER // Lipgloss HER // Nei, det er ikke forsent enda. Nelly garanterer deg at du får nyttårsantrekket innen nyttår hvis du bestiller før den 26.desember. Jeg skal selv bestille et parr høye hæler så fort mamma våkner i morgen tidlig. Har lenge lett etter noen fine pensko og nå har jeg funnet de. Jeg har satt sammen seks antrekk jeg gjerne skulle gått med på nyttårsafte, ikke at jeg klarer å gå med halvparten av skoene (LOL, plattfot er fint). Husk å bestille det du mangler fra Nelly før den 26.desember for å få det i tide. #adliks.

12 o´clock

Skulle egentlig sittet i stua til bestemor og bestefar i dette øyeblikket, men i stede sitter jeg i bilen. Typisk min familie å bli syk rett før vi skal reise et sted og enda mer typisk at det er få dager før julaften. Nå har jeg sittet å stirret ut vinudet i x-antall minutter og dette skal jeg gjøre i fem timer til, blir skikkert jævlig gøy! Antrekket mitt består av akkurat det samme som jeg la meg i, i går kveld. Sykt elegant og digg♥

B & W

// weheartit

White with grey stars

I morgen reiser jeg til Skjåk for å feire jul sammen med resten av familien, derfor har jeg brukt morningen og ettermiddagen min sammen med typen♥ Har fortsatt et par timer sammen før jeg skal på "Reunion" med ungdomsskolen. Tenk dere det? Det er 3 år siden vi har snakket sammen eller funnet på noe sammen, helt sykt! Startet dagen med å rydde litt inne på rommet, banke fast noen knagger i veggen (deilig for typen å våkne opp til. Jeg er verdens mest omtenksomme kjæreste, bare hyggelig.Det var på tide at du våknet), lagde frokost til oss begge og hoppet inn i bilen for å kjøpe julegaver. LOL, hadde faen meg ikke kjøpt en eneste julegave før nå, ganske drøyt ettersom at vi reiser i morgen tidlig og det ikke finnes en dritt i skjåk. Tjahh, det skal bli deilig å komme seg litt bort, men kommer fortsatt til å savne å være med kjæresten! Vi snakkes! Hva skal du i dag?

Sporty Knitted

Jacket - Bik Bok // Knitted - Samsøe // Shorts - Bik Bok // Scarf - Gina Tricot // Shoes - Nike Air Force

Christmas Holiday

Avsluttet skoledagen sammen hele MK gjengen og fikk se tidens video av lærerne våres. Åh, den skulle dere likt å sett - LOL! Det er så utrolig deilig å vite at man ikke trenger å stå opp like tidlig de neste 14 dagene, skal bli skikkelig deilig. Ironisk nok, står jeg nok opp klokken 08:00 i morgen tidlig, typisk! Avsluttet også uken med en ganske deilig brystøkt, med Cecilie og Ingvild. Nå er det klart for en treningsfri ferie de neste dagene, ikke frivillig så det er klart. Drar til Skjåk på søndag? Faen ass, vil trene. For øyeblikket venter jeg på mine treige kjæreste. Håper du leser dette, for du er skikkelig treig♥

Studio details

Cardigan - Cubus // Top - Bik Bok // Shine Jeans - Carlings // Jewelry - Bik Bok // Scarf - Gina Tricot // Shoes - Steve Madden Hva syns du?

Webshop favs #1

1 HER // 2 HER // 3 HER // 4 HER // 5 HER // 6 HER (FEIL) // 7 HER // 8 HER // 9HER // 10 HER // 11 HER. Har tenkt til å begynne med å lage "webshops fav" med favoritt plaggene eller ting jeg ønsker meg fra nettet. Denne ganger er alt fra Nelly, men det kommer mye mer fra andre nettbutikker (hvis jeg finner noe fint - noe jeg så og si alltid gjør). //adlinks Likte du noe av dette?

Orange Zebra

08:30-13:00: Startet på skolen og hadde foto hele dagen. Ganske chill i grunn å sitte på macén i en del timer og få gjort unna litt fotoarbeid og masse bloggarbeidn. Haha! I løpet av de 4-5 timene fikk jeg i meg en liten posjon havregrøt og to knekkebrød. Litt for lite mat ettersom at trening var det neste på planen. Uff! 13:00-13:30: Snek oss utfraklasserommet fortest mulig for å rekke den bussen. I løpet av denne halvtimen befant vi oss plutselig i Elixa garderoben med en gjen fnisete småunger og en aldri så liten PRE-workout. 13:30 - 15:30: Klart for den jævla leg day som faktisk var ganske deilig denne gangen til tross for like mange KG. Startet med knebøy siden den tapper mest krefter, deretter Hip Thurst, så beinpress og til slutt Leg extension. Økten i dag var faktisk ganske effektiv og dere skulle sett den pumpen jeg hadde i lårene mine. Gikk som en pingvin hjemover, sikkert et vakkert syn. Har du fått trent noe denne uken?

Black, Gray & White

Jacket - Zara // Knitted & Skirt - Bik Bok // Shoes - Nike Air Force // Jewelry - Zara

Happy Birthday!

I dag hadde beste mammaen bursdag,Gratulerer med dagen, mamma♥ Først spiste jeg sushi rett etter skolen med en gjeng hyggelige jenter og så ble det en koselig spontantur på friday´s med Mami. Kom hjem til kaker og hun til roser! Å skrive en novelle om hvor glad jeg er i min mamma er ikke helt meg og det er ikke nødvendig å gjøre det fordi det er en selvfølge at man er det!

Blitzzz

Jacket - Bik Bok // Cardigan - Cubus // T-shirt - Brandy Melville // Jeans - Gina Tricot // Shoes - Dr.Martens // Jewelry - Monki 07:36: Kom meg endelig ut av sengen etter å ha ligget i sengen i 1 og en halv time ekstra. Kan ikke akkurat si at denne morgen gikk som planlagt og at jeg satt i klasserommet til riktig tid. 09:10 - 16:30: Kom endelig på skolen og her var jeg i hele 7 timer. Dagen besto av litt norsk og masse foto inkludert min første 6ér i år. #skryt17:00: Elixiatime. Dagens treningsøkt starter uansett hvor sliten jeg er og verden går videre. Kom meg levende ut av Elixia etter en brystøkt.

Light blue

God morgen,Helgene går så utrolig fort og allerede i morgen starter vi på siste skoleuke før juleferien. Skal bli digg med en litt slapp uke♥ Denne morgen har jeg sittet i stua i den deilige blå strikkacardiganen min, spist skikkelig søndagsfrokost (egg, bacon og toast) og en kopp te sammen med kjæresten min. Enda en cheat day er overstått og resten av dagen går til Questbars (løyn, vil ikke spise de opp) og Costume. Trenger litt inspirasjon til kombinasjoner med forskjellige plagg, perfekt å bruke en søndag på det! Btw: Kameraet mitt har bestemt seg for å strike. Vet ikke når neste blogginnlegg kommer ut - må komme meg til fotovideo i dag også. Kjipt, når man har hatt en så deilig søndag og gjerne skulle fortsatt med å chille. Faen :( Hvordan har din morgen vært?

Grey woolen

Fra Romwe, HER! Enda en ny kåpe i klesskapet. Har dessverre ikke fått brukt den enda, men den var utrolig lett å ha på seg og passer godt til det aller meste. Har blitt obsessed i kåper og ønsker meg så utrolig mange forskjellige. En oversized og fit kåpe! Leveringstiden er litt forskjellig, men siden kåpen ikke var på lager da jeg bestilte den tok det litt ekstra tid. Tynn, veldig fin og tidløs!

Metallic road

Home from school. Finally! Dagen byr på nattshopping med mamma, alltid like gøy når sentrene i nærheten har nattåpen og lommeboken sier "ja". Det nærmer seg jul og vi trenger litt ekstra julepynt til i år og hva er vel ikke bedre en et nytt tilbud hver eneste time? Må få noe mat i magen før vi setter oss i bilen. Sneiks!

Everyday snapshots

Vanlig rutine på onsdager - vi samler oss, spiser litt hos Christina og filmer. Denne gangen måtte vi ut og filme og selvfølgelig ble det en liten tur på starbucks (later som vi ikke gjorde skolearbeid, sannheten er at vi filmet inne på starbucks) samtidlig som vi koste oss!

today ́s exercises

Knebøy 45 kg 4 sett * 8-10 reps...Hip Thrust 55 kg 4 sett * 10 reps..Beinpress 153 kg 4 sett * 8-10 reps...Tok også leg curl og leg extensions, men det rakk dessverre ikke Cecilie å ta bilde av. Heldigvis rakk vi å bli ferdige med den hardeste og jævligste dagen i uken = leg day. Absolutt den tyngste dagen i uken. Faen, glem det - dette var ikke den siste dagen med leg-day i følge planen gjenstår det en på fredag *gledelestårer* *lykke*. Vet ikke om dere ser en liten forskjell i dette innlegget? Men skal begynne å ha "today ́s exercises" noen ganger slik at dere kan se hvordan jeg trener. Litt fail denne gangen - bedre neste gang (I wish). Likte du innlegget?

Floral & Frozen

Jacket - Bik Bok // Floral Jacket - Choies // Top - Bik Bok // Jeans - Dr.Denim // Shoes - Nike Air force // Jewelry - Bik Bok

AD impact: R&R

Det tok sin tid. Unnskyld for at jeg har vært så jævlig treig - Men samma det, dette er dekknavnsklærene våres som AD impact har laget til oss. Tusen takk gutta! Kenan er kontaktpersonen vår som plager oss på gruppechat på face, krever tusenvis av delinger og er en fantastisk leverandør. Vi skal bestile konseptklærne våres fra dem, gleder meg masse til å vise dere de og ikke minst bruke de herlige genserne. Hadde jeg vært deg og russ om et år eller to, bestill fra Kenan AKA AD impact. Faen ass, sykt fornøyd!

Julegavetips: søster & mor

1. Er du lei av at søsteren sin stjeler klærne dine eller ønsker hun seg bare mer klær? Teddy jakker har blitt en skikkelig trend og dessuten er de utrolig deilige og varme. Selv har jeg en, men ønsker meg flere i forskjellige fasonger og lengder. Finner dere HER! 2. Pysjamas/koseklær. Hvem går på shopping for å kjøpe seg en pysj? Tror det er ekstremt få, så hvorfor ikke gi det i en julegave istede? Det er noe de aller fleste syns er behagelig og det passer perfekt om vinteren. Finner dere HER! 3. Sportsklær. Har du en sporty? Treningsklær får man aldri nok av og spesielt ikke hvis man trener flere ganger i uken. Det er uansertt motiverende å ha mye å velge mellom. Treningsklær gir motivasjon og er en perfekt gave. Selv ønsker jeg meg det :) Finner dere HER! 4. Solbriller i favorittmerket til søsteren din, om du har litt ekstra penger å bruke i år. Solbriller er også en ting man ikke kan få for mye/mange av og derfor en fin gave å gi. Finner dere HER! 5. Rettetang. Er du lei av ...

Sunday night

Helgene går så utrolig fort og i morgen er det allerede en ny skoleuke. Heldigvis har vi bare to uker igjen på skolen før det er juleferie, faen det skal bli digg. (unnskyld språkbruket mitt). Har nettopp kommet ut av dusjen, lagt meg ved siden av kjæresten med ny shavede legger og favoritt snacksen min etter tortilla chips. Ironisk nok klarte vi oss ikke uten hverandre mer enn et par timer før han kom å besøkte meg. LOL. Sannheten er at han ønsket å ha meg med på jobb og hjem igjen kidnappet jeg han. Btw: Må takke dere som kommenterer hvert eneste innlegg og leser bloggen min jevlig. Det er utrolig hyggelig, både motivasjonen og inspirasjonen øker og jeg har så mange bloggideer fortiden. Tusen takk♥ Noen ønsker til blogginnlegg denne uken?

Oversized & Lace

Jacket - Zara // T-shirt - Brandy Melville // Lace Bra - h&m // Jeans - Dr.Denim // Shoes - Nike Air Force // Jewelry - Grandma Hva syns du?

Samsøe coat

Elsker den nye samsøe kåpen min, den er så varm og god! Den var overraskende, ofte pleier kåper å være tunge og "plagsomme" å ha på seg. Passer helt perfekt til kalde dager og det er heller ikke nødvendig med en tykk genser under den. Endelig har jeg en skikkelig kåpe i garderoben, tidløs og fin♥ btw: deler egentlig på den sammen med mami, men det er ikke så viktig. Hva syns du om kåpen?

Saturday morning

Havregrøt: Havregryn, 1 scoop vanilje protein, sukrin, goji bærGod morgen, Skulle egentlig ha startet dagen med en leg day, men det ble dessverre ikke noe av på grunn av andre planer utover dagen. Lagde meg en sunn og deilig frokost i stede og koste meg med en tekopp i tillegg foran tvén. Nå er det på tide å hoppe inn i dusjen og komme seg til kjæresten♥ Vi skal ikke gjøre noe spesielt annet enn å kanskje bake peppekaker (om jeg får overtalt han), se på noen filmer og slappe av. Brukte opp cheat-day i går, så får se hvordan det går i dag! Noen spesielle ønsker til blogginnlegg fremover?

IN FOCUS: B & W

Jacket - Bik Bok // Turtleneck - Gina Tricot // Jeans - Bik Bok // Jewelry - Zara // Shoes - Dr.Martens Da var det endelig fredag og sluttet skoleuken med tentamen. Ganske deilig i grunn var ferdig i 11 tiden og siden da har jeg vært hjemme. Kjæresten dro til en kompis for en liten stund siden og nå sitter jeg "barnevakt". Treningspause ble det også, men satser på at det blir en leg-day i morgen. Kroppen var litt for sliten til å ta den i dag :)

Julegavetips: guttekjæresten

1 HER // 2 HER // 3 HER // 4 HER // 5 HER // 6 HER // 7 HER // 8 HER // 9 HER // 10 HER // 11 HER Du må huske å tenke på hva som er favorittmerket og fargen hans når du kjøper gaver. Det er også lurt å legge merke til om det er noe han «mangler» i skapet.- Klokker, armbånd og solbriller en tilbhør kjæresten din sannsynligvis blir veldig glad for. Man varierer ofte bruken av klokker og armbånd etter hvilket antrekk man går med. - Undertøy er noe man aldri får nok av, ikke gutter heller. Strikkagensere er noe av det fineste jeg ser på gutter og klesskapet til kjæresten min er fult av de - altså noe man ikke får nok av. - Skjerf er en lett gave å kjøpe hvis du er usikker på hva han ønsker seg eller om han er glad i å bruke skjerf. Igjen et plagg som er forskjellig fra vært antrekk.- Skjorter enten om det er en basic skjorte eller en fin skjorte. Her er det spseiselt lurt å se på de andre fasongene på skjortene hans, tenke litt på favroittmerke og fargen. Kan være vanskelig å kjø...

Cold air

Coat - Samsøe // Knitted - Bik Bok // Pants - Bik Bok // Shoes - Nike Air Force // Jewelry - Monki (under genseren tydeligvis).

B & W workout

Denne uken startet med "den offisielle chest day" som har blitt til en vane. De siste mandagene har blitt brukt til å trene bryst, så neste uke er det kanskje på tide med å starte med noe annet? Programmet mitt er to splitt ( 2 kroppsdeler) hver eneste treningsøkt, slik at jeg kommer meg igjenom hele kroppen 2 ganger i uken. En stor muskelgruppe og en liten som jeg varierer fra dag til dag og uke til uke. Ooops, har nesten klart å fortelle hele treningsprogrammet mitt allerde. Faen ass, da var det innlegget "brukt opp". Tjah, det kommer et mer detaljert senere. Bryst er favoritt øktene mine og derfor blir de ofte prioritert i starten av uken og denne mandagen ble det skuldre i tillegg. På 5 uker har jeg klart å øke fra 40 kg i benk til 50 kg og er ekstremt fornøyd med det. Vet ikke om det er overraskende bra eller normalt? men lever i håp og tro om at det er sinnsykt bra. Benkpress og dips er det jeg har sett størst fremgang i og det føles helt fantastisk. Trening er gøy♥ Hv...

High blacks

// Bianco Enda et av innkjøpene fra shoppingen med mamma. Jeg har "lenge" (lenge og lenge) fikk intenst lyst på et par støvletter etter å ha sett primeboots, men desverre har ikke lommeboken min råd til det og det er ikke øverst på listen til mamma. Men endelig har jeg funnet noen lignende som jeg er kjempe fornøyd med. Wii☺️
hits